Los antioxidantes naturales: Fuentes de salud y belleza

Los antioxidantes naturales son grandes aliados para ayudarnos a mantener un cuerpo en armonía, bello y saludable. Por lo que no debes dudar ni un momento en hacerlos parte de tu alimentación diaria, por eso, continúa leyendo y conoce cuales son los principales antioxidantes y sus fuentes principales

Dieta para limpiar el organismo en 3 días

Todos los días, a través de los alimentos que ingerimos, podemos estar introduciendo toxinas nocivas para nuestro organismo, como pueden ser las grasas o los químicos que hay en lo que comemos. Si a esto le añades condiciones externas como el estrés y la contaminación, es fácil llenarnos de sustancias negativas que en definitiva deben ser eliminadas. Por eso, continúa leyendo para que aprendas una excelente dieta de 3 días que te permitirá limpiar tu organismo