Como mejorar el Aspecto de sus Glúteos
Hola, en el post anterior les deje un video con una serie de ejercicios para para tonificar y fortalecer los gluteos y las piernas, espero que quienes hayan visto el video lo hayan seguido y de seguro empezaran a notar cambios en su aspecto, pero, a pesar de que el ejercicio ayuda en gran medida a levantar y dar volumen a los glúteos, hay unos aspectos que también son fundamentales para lograr esa apariencia de 10, por lo cual aquí tienen algunos consejos básicos para ayudarlas en esta tarea:
